PlantiaShop
PlantiaShop 
box more

Articles » Alimentation Juste

Les produits allégés ne riment pas toujours avec régime Diet

Méfiez-vous des produits dits "light".

Sous des faux airs de régime, ils cachent des tonnes d'additifs.

Comme vous l’avez peut-être déjà remarqué, les produits allégés ne sont pas toujours aussi diététiques qu’on aimerait bien nous le faire croire.

La meilleure chose à faire est de toujours comparer le produit d’origine à son équivalent light et bien entendu de choisir celui qui nous convient le mieux.

Entre nous, choisissez en fonction du goût et non des calories. Mieux vaut manger bien et peu que beaucoup et mal!

Avant tout, il est important que vous ayez du plaisir à consommer et bien souvent l’étiquette light peut engendrer des abus dans les quantités consommés et au final un apport plus riche en calories!

Les faux sucres sont des faux amis qui n'aident pas à garder la ligne.

Les faux sucres ne sont pas exactement sains pour notre corps.

Par exemple, il existe une limite quotidienne dans la consommation d’aspartame, environ 50 mg/ kg du poids de votre corps/ jour.

Quant aux polyols en quantité importante ils peuvent engendrer des troubles du système digestif et avoir des effets laxatifs.

Il est déconseillé d’en consommer plus de 20 grammes par jour. Préférez les sucres dits "naturels" à base d'extraits de plante.



box more

Articles » Alimentation Juste

Le soja et ses bienfaits

Mille et un secrets pour rester mince, perdre du poids, et manger mieux


Lire la suite

De l'eau, oui, pour votre régime!

L'eau, une solution facile pour bien éliminer et perdre ses kilos.


Lire la suite

Régime 1500 calories: le régime Diet excellence!

Maigrir, c'est suivre une méthode, savoir quelques trucs indispensables


Lire la suite

Les aliments frits sont à éviter si vous désirez perdre du poids

Pour maigrir et perdre du poids, il faut suivre quelques règles. En voici pour célébrer un corps sans kilos superflus!


Lire la suite

L'avocat ou comment optimiser votre Régime

Tout savoir sur les aliments pour perdre ses kilos et rester en forme!


Lire la suite
box more bottom


PlantiaShop

Offre spécial lancement 25% de réduction!
Notre formule de base de 3 mois s’adresse ? toute personne qui
Plantia MAX
1 Mois Seulement
39€ 29€
Commander

PlantiaShop chat

PlantiaShop

Envoyer