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Bien manger pour bien se dépenser

Avant de faire un régime, il vaut mieux bien se renseigner pour vraiment perdre du poids


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L’importance de l’activité sportive à partir de 40 ans.

Perdre du poids après un certain âge devient plus dur. Voici pourquoi il faut continuer


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Pas le temps de pratiquer une activité sportive? Arrêtez de raconter des histoires!

Des conseils Plantia pour Maigrir, perdre du poids et mener une vie saine


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Que manger avant un entrainement?

Le sport pour maigrir? Encore faut-il avoir quoi manger!


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Perdre ses kilos en s'organisant!! Et maigrir assurément!

Il faut avoir un programme pour maigrir. Plantia vous donne sa méthode pour perdre du poids!


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L'activité physique stimule le corps et l'esprit :le sport aide à la perte de poids!

Le sport, c'est bon pour le moral et pour réussir son régime. Mais quel sport?


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Savoir choisir son alimentation quand on commence une activité sportive

Un bon régime, c'est avant tout pratiquer une activité sportive et écouter son corps


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Ne comptez plus les calories. Perdez du poids!

Des conseils pour maigrir, c'est ce qu'il faut à votre régime!


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Casser le cercle infernal des régimes Yo Yo

Des trucs pour maigrir, mais surtout arrêter de faire des obsessions


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La Reine des fruits: la grenade pour un régime tout en douceurs!

Mieux connaître ce que l'on mange pour bien se nourrir, maigrir et perdre du poids facilement


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