PlantiaShop
PlantiaShop 
box more

Articles » Coaching

Comment prévenir les prises de poids lors des menstruations?

Les règles chez une femme sont dues à des changements hormonaux. De ce fait, des changements physiques et psychiques interviennent.

Lors de vos règles, vous perdez une grande quantité de sang ce qui vous rend plus fatiguée et parfois même irritable.

Hors, le sucre est à votre corps ce que l’essence est à votre voiture, une source d’énergie, un carburant.

Ainsi, le sucre, et plus spécialement le chocolat, vous donne en fait la force qui vous fait défaut! Avoir envie de « sucré » est en fait un signal, un appel de votre corps…

Quant à la prise de poids, elle est également naturelle et ne doit nullement vous inquiéter, elle peut varier entre 1 à 2 kilos et disparaîtra dans la semaine qui suit la fin de vos règles.

En général, cette prise de poids est due à une rétention temporaire d’eau dans votre corps. Je suis certaine que si vous en parliez avec vos amies, vous seriez surprise de constater que vous n’êtes pas la seule à rencontrer ces symptômes.

Julie, Coach, Plantia



box more

Articles » Coaching

Ne comptez plus les calories. Perdez du poids!

Des conseils pour maigrir, c'est ce qu'il faut à votre régime!


Lire la suite

Pour maigrir, renforcez votre volonté

Pour retrouver son poids idéal, il faut s'engager et retrouver confiance en sa volonté


Lire la suite

Les kilos en trop, c'est dans la tête d'abord!

Vivre sa vie, c'est avant tout se sentir bien avec soi-même. Perdre ses kilos superflus aide à se retrouver.


Lire la suite

L'insuline, ou comment atteindre son poids idéal et maigrir!

Perdre du poids, c'est savoir comment bien se nourrir


Lire la suite

Le sport, la clef du bien-être! Quelques secrets pour s'y mettre

Le sport fait du bien à la tête, et au corps, régime assuré. Il suffit de suivre quelques conseils pour s'y mettre!


Lire la suite
box more bottom


PlantiaShop

Offre spécial lancement 25% de réduction!
Notre formule de base de 3 mois s’adresse ? toute personne qui
Plantia MAX
1 Mois Seulement
39€ 29€
Commander

PlantiaShop chat

PlantiaShop

Envoyer