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Articles » Alimentation Juste

Dans son cadis, tout ce qu#039;il faut savoir sur le régime facile

Les courses au supermarché sont souvent un piège. Comment éviter le traquenard?

Est-ce vous qui êtes en charge de faire les courses chez vous?

Je vous recommande chaudement de faire attention à ne pas vous rendre au supermarché quand vous avez le ventre creux car l’appétit aidant vous aurez tendance à acheter des aliments riches en calories ou superflus Vous vous empresserez de les grignoter une fois sortie!

De plus les supermarchés sont semés de pièges commerciaux ! Ainsi pour vous rendre au rayon laitage vous devrez bien souvent passé par le rayon des chocolats et petits gâteaux à gogos!

L’aide suprême pour réduire les dégâts est de vous munir d’une liste d’achats-à-faire afin d’éviter de vous éparpiller ou de tomber dans les pièges consommations!

Le dernier obstacle à votre réussite réside bien souvent aux caisses à côté desquelles on a disposé des sucreries et autres chocolateries afin de vous faire craquer pendant que vous attendez votre tour. Rappelez-vous donc! Afin de garder votre ligne et votre portefeuille en bonne santé, deux mots d’ordre : ventre plein et liste d’achats! Bonne chance!

Julie, Coach Plantia



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